自己紹介
初めまして。私は北海道に住んでいる55歳の主婦です。
小さい頃から運動が大好きでバレーボールやテニスを楽しんでいました。
結婚してから子育てに忙しくなってなかなかスポーツを楽しむ時間がなくなってしまい、
40代後半からつい最近まで更年期障害で体調を崩し外出もなかなかできなくなっていました。
やっと体調が安定きてきたので、最近多くの人たちが楽しんでいるジョギングに挑戦しようと思い、
走り始めたところ、ひざが痛くなってしまって…
知ってますか？
実はちょっと跳んだだけでも、膝には体重の約3倍の負荷がかかることもあるそうなんです…！！！
最近ではコンビニのパートの仕事の最中でもひざが痛み、ひどく腫れてきました。
あわてて整形外科に行っていろいろ調べてもらったら、
右ひざの靭帯と軟骨に問題があると言われ、ひざに水もたまっているらしいのです。
その時は先生に注射で水を抜いてもらい、さらに痛み止めを打ってもらいました。
「このままひどくなったら手術になるよ」と先生に言われてしまいました。
絶対に手術はしたくないので、腫れがひどい時はなるべく安静にしたり、痛い時は接骨院に通ったりサポーターをつけたりしていましたが…
その時に見つけたのがひざサポーター「リフリーラ」です。
ひざサポーター「リフリーラ」とは？
ひざサポーターについて
ひざサポーターは着用することでひざ関節を安定させて、ひざへの負担を軽くするそうです。
ひざサポーターを使うことで良いことを調べました。
この３点がひざサポーターを使うと良い点です。
また、使用する素材や形状の違いにより、様々なタイプのものがあるそうですよ。
形状から２つに分けることができるそうです。
素材や形、タイプがたくさんあるので選ぶのが難しそうですね…
そんなたくさんの商品が存在する中、「リフリーラ」は
10万人以上の方に支持された理想のサポーターと言われているそうです。
タイプはベルト型サポーターになります。
ひざサポーター「リフリーラ」の特徴は？
ひざサポーター「リフリーラ」の特徴を以下の３つに絞ってまとめてみました。
特徴１ ひざの負担要因に合わせて選べる２タイプ
たくさんの人たちがひざの痛みや違和感に悩んでいますが、
ひざ負担要因に合わせて設計されたひざサポーターがほとんどありませんでした。
「リフリーラ」は
①ひざの内側や外側に負担が掛かる人（O脚/X脚）用に回旋系
②ひざのお皿の上や下、ひざの裏に負担が掛かる人（膝反張/ランナー膝）用に固定系
という2タイプのひざサポーターが選べるようになっています。
特徴２ ウォーブルスタビライザー
ひざに痛みがあったり違和感がある私は、特にひざを曲げたり伸ばしたりすることが怖いのですが、
「リフリーラ」には両サイドに独自のウォーブルスタビライザーというバネのようなものが入れ込まれています。
ウォーブルスタビライザーは柔軟性と復元性に優れているため
ひざの曲げ伸ばしをスムーズに行えるように助けてくれるのです。
特徴３プロテオヘキサ
ひざに違和感がある時はひざのお皿（膝蓋骨）を安定させると良いそうです。
接骨院でお世話になった時に、ひざのお皿を囲むようにテーピングをしてもらったことがあります。
「リフリーラ」は、プロテオヘキサと呼ばれる六角形のシリコンパッドを使っています。
そのプロテオヘキサでひざのお皿を優しく包んでくれます。
一般的なひざサポーターのシリコンパッドは丸いドーナツ型ですが、ひざのお皿の表面が丸い形なので、僅かながら滑りが出てしまうそうです。
そこで、独自の３D人体計測データを元に六角形のプロテオヘキサを開発したそうですよ。
あえて角をつけることでひざのお皿に引っかかりやすく滑りを抑えてくれるのです。
ひざサポーター「リフリーラ」を実際に使ってみた感想です
公式サイトからさっそく注文してみました。
申込ページにてサイズの測り方もわかりやすく説明しているので、サイズもあまり悩まずに注文できました。
注文からほぼ2日で北海道まで到着しました！
予想よりも早く届いてびっくりです。
商品は角形2号（A４サイズが入る封筒）で送られてきたので、留守中でもポストに投函してもらえました。
荷物が届くのが心配で出かけられない、ということがなくて安心ですね。
封筒の中に入っていた物は、商品と返金保証書の２点です。
商品の箱の中には「リフリーラの装着方法」や「リフリーラのお手入れ方法とご使用上の注意点」など詳しく載っているパンフレットも同封されています。
さっそく実際に装着してみました。
立ちながら着けようとしたら、ひざのお皿をパット部分に合わせるのがちょっと難しかったです。
座りながら装着した方がお皿を見つけやすいです。
①着けやすさ
一度着けた後に、立った状態で上下のファスナーを付け直してフィット感を調整しました。
あまりきつすぎるとしっかりしゃがんだ時にひざの後ろがキツく感じ、
緩すぎるとフィット感がなくなってしまうので、
ちょうど良い付け心地に慣れるまで少し時間はかかるかと思います。
でも、ファスナー生地が思った以上に広いので、自分の好みのフィット感を見つけることができるのでとても心地良いサポーターです。
３つあるファスナーのうち、一番下のファスナーを少し強めに、
そしてひざのラインに沿って下から上へと半円を描く気持ちで巻きつけるとひざの安定感が増すと感じました。
②着け心地
学生の頃に怪我をした際、使用したサポーターはもっとゴワゴワした感触がありました。
また、端がズレないようにするためかとても硬くて擦れたら痛いと思っていました。
「リフリーラ」はとても肌触りが良くサラサラした感触で、全体的に柔らかく、
長時間使用してもストレスが少なく感じます。
③ひざのお皿の安定感
歩いていてひざのお皿の位置とシリコンパッドがズレる感じはしませんでした。
ただ、プロテオヘキサによるひざのお皿の固定感が思ったより弱い感じでした。
もし、ひざのお皿に安定感を求めるなら、テーピングでの固定の方がより強い安定感が得られると思います。
④ひざの曲げ伸ばし
ひざの曲げ伸ばしを助けてくれるウォーブルスタビライザーの効果はかなりあると思います。
ただ歩いているだけでも足を前に出すだけで伸ばしやすく、地面に足がついた時に体重をかけやすく感じました。
曲げ伸ばしをサポートしてくれるだけではなく、左右のバランスも取りやすくなったと感じました。
⑤ズボンを履いた時の様子
今まで使ってみたサポーターに比べると、確かに薄手で軽いです。
立った状態でちょっとだけ緩めのズボンを履いてみたところ、左右を見比べるとサポーターの形が少し見えるかな？という感じです。
でも、「リフリーラ」を着けた状態でコンビニのパートの仕事をしても差し支えなさそうです。
座った状態だと、さすがにひざのラインがくっきり見えてしまうのでサポーターを着けていることがバレてしまいます。
お出掛けの際には、スカートやもっとゆったりとしたラインのズボンを履くことをオススメします。
ひざサポーター「リフリーラ」のメリット、デメリット
ひざサポーター「リフリーラ」のデメリットとメリットをそれぞれまとめてみました。
デメリット
・2種類のタイプを選ぶことができるのですが、自分がどちらのタイプなのかがわかりづらいです。
・サイズがSMLの3種類あります。
きちんと測ったとしても自分のサイズに合うかどうか届いてみないとわからないです。
ファスナーで微調整が可能なので、小さなものを選ぶよりちょっと大きめで選ぶといいかもしれません。
・プロテオヘキサというシリコンパッドによるひざのお皿の固定感が思ったより弱い感じです。
ひざのお皿の固定感を一番求めている人には、サポーターよりしっかり肌に密着するテーピングの方が効果が感じられやすいと思います。
メリット
・私はX脚タイプなのですが、回旋系のサポーターは内側に入りやすいひざをしっかりとサポートしてくれるのでひざの痛みが少なくなりました。
・ウォーブルスタビライザーもひざの曲げ伸ばしを助けてくれるので、ひざを動かすときにとてもスムーズです。
・他のサポーターを使ったとき、しっかりしているとつけ外が力を入れなければならなかったので使いづらかったのですが、
リフリーラは生地がとても伸びやすくサラサラした感触なので履く時にストレスになりません。
ひざサポーター「リフリーラ」の口コミ
ひざサポーター「リフリーラ」のネット上の口コミを調べてみました。
イマイチな口コミ
ひざがしっかりと固定されている感じはしますが、私には普通のサポーターと同じなので、他の商品との違いが分かりませんでした。
半年間、毎日使用しています。洗濯をするので、ベルト部分の粘着力が少し低下してきました。買い直さないといけなさそうです。もう少し安いと助かります。
テニス用に購入したのですが、サイズが合わなかったのか、膝の屈伸がしにくく感じました。プレイ中に気になるので使うのを断念しました。交換期間をもう少し伸ばしてくれると助かります。
良い口コミ
初めて装着した際は少しキツく感じましたが、だんだん慣れてきました。趣味のゴルフプレー中は全く気にならず、ズレる事もありません。気に入っています。
肌が弱いので、購入する際に素材の肌触りとかが気になっていました。装着しても特に不快感はありません。介護の仕事中でもひざ周りの動きが安定するように程よくホールドされている感じがします。
サポーターをつけて膝を曲げた時ちょっときつく感じたので、ダメ元で店舗に相談したところ、サイズの交換を引き受けてくださいました。
お安い買い物ではなかったので、非常に助かりました。脱着も締め付けの強弱も簡単に出来、しっかりホールドしてくれるので安心感はかなりあります。
ひざサポーター「リフリーラ」を購入する際、比較・検討した商品
私がひざサポーター「リフリーラ」を買う際に、比較・検討した商品はこちらの３点になります。
パテックス 機能性サポーター ハイグレードモデル （履くタイプ）
人間工学に基づいたクロステーピング構造が、ふらつきやひざの衝撃を緩和してくれるそうです。
伸縮性に優れた薄いストレッチ素材により動きやすくムレも軽減してくれるそうです。これこそ着るものを選ばなそうです。
ズリ下がり・ズリ上がりが発生するという口コミが多かったのでやめました。
竹虎 かるがる膝ベルト (M/1枚入)（巻くタイプ）
安定感を追求した特許を取得したZ型膝ベルトを使用しています。
膝を上下のベルトで左右逆方向からぐるっと巻き込むZ型で、しっかりした安定感を得られるとのことです。
特殊形状樹脂ボーン採用で、歩行を妨げず、横ブレを強力にサポートするので、ひざの横にある靭帯が弱い私にはぴったりです。
ただ、軟骨に傷がついていてひざに痛みがある人には効果はないようです。また、屈伸を助けてくれるわけではなさそうなのでやめました。
ザムスト ZK-3（ミドルサポート）（巻く・履くコラボタイプ）
左右のグラつきを抑えるように設計されています。
曲げ伸ばしはアクティブ樹脂ステーによりスムーズに行うことが可能です。
この商品が一番「リフリーラ」に近いと思います。
ザムストの商品はプロスポーツ選手も愛用していることが多く、とてもしっかりした作りのようです。
でも、その代わり付け外しがちょっと面倒になりそうなのでやめました。
ひざサポーター「リフリーラ」の総合評価
学生の頃、部活で怪我をした時にサポーターを使ったことがありましたが、その頃のサポーターは硬くてゴワゴワしていました。
また、ひざの左右に補強用の金具の棒が埋め込まれていたので重かったのを思い出します。
それに比べて格段に付け心地がよくなっていることに驚きました。
また、ただ歩いているだけでも足を前に出すだけで「伸ばしやすく」、左右のバランスも取りやすいのがとても良いと思います。
真夏の時にはさすがに暑いと思いますが、冬の季節の今なら着けたときの不快感や違和感はありません。
ちょっとゆったりとしたズボンならあまり違和感なく履けると思います。
コンビニのパートの仕事で着けた感じでは、仕事の作業は違和感なく行えます。
特に感動したのが、しゃがんだり立ったりすることがあまり苦痛でなくなったことです！
コンビニの仕事は、低い棚や高い棚に商品を揃えたりすることが多いので特にひざに負担がかかっていました。
側面についているウォーブルスタビライザーが、ほんのちょっとですが動きを助けてくれるので、それが効果を発揮してくれているのが実感できます。
「リフリーラ」を着けるだけで楽になるなんて…と感激しています。
整形外科の先生から
「このまま痛い状態が続けば、手術しなくちゃダメかもしれないよ」
と言われてショックでしたが、手術しない可能性が出てきたのでとても嬉しいです！
「ひざが痛くない」というこの調子が続けば、諦めていたジョギングなどのスポーツに対して
「また挑戦してみようかな？」と思えそうな自分を想像しています。
普段から使うことも良いですが、通気性にも十分配慮をして作っているそうなのでスポーツ時に使用しても良さそうです。
私の両親もひざが痛いと言っていたので、今度プレゼントしてみようかと思います。
私の両親も高齢になり、最近外出をしなくなってきたので、これを付けることでお出かけが増えるんじゃないかな？と思っています。
ひざサポーター「リフリーラ」のQ&A
Q1.
回旋系と固定系どちらを選べばいいですか？
A1.
ひざが左右にぐらつくような違和感を感じた場合は回旋系を、ひざの曲げ伸ばしの際に、お皿の上や下、裏側の曲げ伸ばしに違和感を感じる場合は固定系を選ぶと良いそうです。
Q2.
自分のサイズがSとMの間なのですが、どちらを選べばいいでしょうか？
A2.
大きい方のサイズを選ぶと良いそうです。（MとLの場合も同様です）。本品は十分に伸縮し、また面ファスナーで固定するので柔軟に対応できます。
購入後、万が一サイズが合わない場合、商品到着後30日以内であれば、サイズ交換可能です。商品が破損したり、汚れていますと交換の対象外となってしまいますので気をつけてください。
Q3.
どのくらい強く締めたらいいでしょうか？
A3.
いきなり無理な締め付けは身体に負担になります。最初は軽めの締め付けからはじめて、慣れてきましたら少しずつ強めていくと良いです。
Q4.
寝ている間も使用していいですか？
A4.
日中の使用を目的として設計しているそうです。睡眠時の使用はやめましょう。
Q5.
洗濯することは可能ですか？
A5.
手洗いのみです。以下の方法を参考に洗ってください。
Q6.
交換の際の送料は、どうなりますか？
A6.
お店までの送料はお客様負担となるそうです。お店からお客様の自宅に交換品を送付する際の送料は負担してくれるそうですよ。
Q7.
両親にプレゼントする際に住所が違うのですが、どうすればよいでしょうか？
A7.
配送先・宛名が購入者住所と異なる場合は、注文フォームのお届け先情報に、配送先の住所と宛名を記入すると良いそうです。
Q8.
2個購入して異なる住所に送付する事は可能でしょうか？
A8.
1つの注文に対して、送付先は1つとなっているそうです。まずは1個を購入して、商品に満足した場合、追加購入してください。追加購入に関しましては、購入者専用価格で購入可能だそうですよ。
ひざサポーター「リフリーラ」の購入方法
2019年11月現在では、インターネット（通販）の販売のようです。
下図の通信販売会社では、リフリーラは取り扱ってはいませんでした。
オススメは公式サイトになります。
1足（片足）5,700円（税込+送料¥660）で購入することができます。
両ひざに不安を抱える人や洗い替えも欲しい人は
2足（両足）11,400円（税込+送料全国一律無料）をオススメします。
購入する89%の人たちが2足（両足）同時購入を選択するそうですよ。
送料無料になるのが嬉しいですね！
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